ブルーグリーン日記

SUPヨガ

先日のSUPヨガは絶好の水遊び日和！ 相変わらず暑さで、グイグイ水温も上がってきている野尻湖です。 今回のご参加の皆さんは普段からヨガをされておられる「ヨギーニ」たちが集まりました！ ということで、ちょっとだけ張り切ってポーズもとりましたよ！...

体調が崩れやすい梅雨時期をお尻をほぐして乗り越える

ヨガ教室の日々の記録です。

朝ヨガでよい一日のスタートを