【旬のあそび】新緑と残雪とお花のハイキング＆青空ヨガ

朝はぐっと冷えた信濃町でしたが、どんどん気温が上がって夏のような陽気。

最高にきもちよい天気の中、今日はハイキングへお出かけです。

目指すは水芭蕉とリュウキンカが咲く湿原へ！

まずはブナの森をぬけて歩いていきます。芽吹き始めた樹々の淡い緑にわくわく。

途中でポツンと1本桜が咲き誇っていました。下には水芭蕉も！雪の中で咲く桜は雪の多い年にしかなかなかみれません。私もここに桜があったのは初めて気が付きました！

「最高ですねぇ」と言いながらてくてく湿原へ到着！まだまだ雪が多く残っているので、木道は時折見え隠れ。雪を踏み抜かないか慎重に歩きます。

お花畑に到着！凜と咲く水芭蕉とリュウキンカの鮮やかな黄色が美しいです。

がんばって歩いて出会うお花はやっぱりきれい！

今回はリクエストで青空ヨガをしようということに。湿原の奥の静かな場所、雪がたくさん残っていて、人にも湿原にやさしそうなところでマットを広げました。

お2人は外でのヨガは初めてとのこと。初めてが雪の上ってすごいですね。

歩いて疲れた、足をほぐすポーズや動きもいれながら、自然のフレッシュな空気をいっぱい取り込めるように胸を大きく開くポーズをたくさんとりました！

最後に寝転んでリラックスするポーズ、屍のポーズ。 いいお天気で本と気持ちよかった～。

説明はいらないくらい気持ちいいーーー時間でした。お天気も味方してくれて、最高のハッピータイム！ありがとうございました。

また外でヨガも楽しみましょう！