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SUPヨガ
ゆらゆら揺れるSUPボードの上でヨガをしましょう！水の上に浮かべば360℃自然に包まれて、だんだん心が開放的に。
普段のマットの上とは違ってユラユラ揺れるSUPの上でとるポーズは、自分の中心軸や足元の土台の安定感を感じることができておもしろい！
落っこちても、足の着く深さで、きれいな野尻湖なので安心です。落ちてもなんだか笑ってきっと全身、そして心も軽くなるはず！
●開催期間：7月上旬から9月中旬まで
●開催日時：2024年8月3日(土)、８/11(日)、9/1(日）※3名以上で開催日相談可
●時間：①9:00～10:30 ②11:00～12:30 ※8/11は①のみ開催
●対象：小学4年生以上
●定員：各回5名
●料金：¥4,000/1人
●服装・持ち物：ぬれても良い服装でお越しください(化学繊維のスポーツウェア）、飲み物、日焼け止め、帽子など
森とヨガのリトリート
会場は黒姫高原。爽やかな風が吹き抜けるそこは、木陰に入ると涼しくてほっと一息つきたくなる場所。
まずは心地の良い場所でヨガをして心と体をゆるめましょう。
のんびり木陰で過ごした後はビーガンランチをピクニック気分で。
午後は目の前に広がる森へ森林メディカルトレーナーとともに歩く時間。
森歩きの最後にはティータイム。中国茶を楽しみます。
森の癒しを感じて過ごす贅沢な1日をどうぞ。
なんと童話館の入場もできます。
●開催日時：2024年7/23(水)
●時間：9:00～15:00
●対象：どなたでも
●定員：8名
●料金：¥14,000/1人
●服装・持ち物：動きやすい服装、薄手の長袖、飲み物、タオル、帽子
森と水のリトリート
豊かな自然の美しい瞬間を感じる時間をどうぞ。
第1回は朝のSUP。朝の静かな時間、凛と静まり返った湖面へゆったりと進みましょう。SUPの上で寝転ぶとまるで水と一体になった気分。
第2回は森あるき。森の中には我々をリラックスさせてくれるものであふれています。エビデンスも実証されている森林セラピーへ。
あ、五感で感じるってこういうことかぁとわかるはず。水と森と自分がつながるリトリートです。
●開催日時：2024年8/24(土)、9/15(日)
●時間：①2024年8/24(土)6:00～9:00
②2024年9/15(日)10:00～12:00
●対象：どなたでも
●定員：5名
●料金：2回セット ¥16,500/1人
第1回のみ ¥8,500/1人（軽い朝食付）
第2回のみ ¥9,500/1人（ランチ付き)
●服装・持ち物：こちらをご参考に
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