ヨガ

五感で感じるヨガ
自然から教わるあるがままに、いまこここに

春の訪れを感じながら、

残雪の会津駒ケ岳へ登山チャレンジ！！
山頂付近はなだらかな優しい景色が広がります。絶景を眺めながら深く呼吸をして、ゆっくり体をほぐすようにヨガすれば、山が心までクリアにしくれるよう。夜はランプの宿、駒の小屋に宿泊します。日常から離れた空間は癒しの時間。
アクティブに過ごすリトリートプログラムです。

凛と冷えた秋の朝、体も心もゆっくりスイッチオン。

ヨガで巡りをよくして、寒い朝も温かく１日をスタートしましょう。
LAMPのLEPOでの開催。静かな森と川の流れ、サウナの煙突から出る煙を景色にゆったりと朝を迎えましょう。

ヨガで清々しい一日のスタートを

体も心も解放される楽しい時間

1人でもお友達グループでも

地元公民館での定期開催

【服装について】

動きやすい服装でお越しください。ヨガ用でなくても大丈夫です。外で行うヨガは気温の変化が大きいので、調節できる服装でお越しいただくことをおすすめいたします。

【SUPヨガの服装について】
水に濡れると綿製品は体温を奪います。速乾性のある化繊のウェアをおすすめします。水辺、浅瀬を歩きますので、ぬれても良いサンダルやシューズでお越しください。

【持ち物】
タオル、飲み物、（帽子、サングラス、日焼け止め）
※ツアー中携帯電話やカメラを持参したい方は、防水・落下防止対策をできるようなケースなどをご用意ください。